慕思羽绒褶皱床垫好吗,慕思羽绒褶皱床垫好吗安全吗

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1. 我已经连续快一周了，晚上睡觉的时候总是觉得自己特别难过，控制不住的想哭，这是为什么？

我已经连续快一周了，晚上睡觉的时候总是觉得自己特别难过，控制不住的想哭，这是为什么？

想哭就哭吧，哭完好好休息，明天又是新的一天。

个人经历解说：像这种连续好几天的难过不能控制，一是身体原因，二是自然规律。总有那么几天不想工作不想见亲友，一般扛过临界点就会迎来轻松的明天，周而复始，人生常态。

当你找到目标并为之努力的时候；当你小有所得，拼出成绩的时候；这种所谓的自然规律会越来越少，当你越来越忙碌充实，这种情况就会逐渐消散。

个人建议：不断去阅读，学会用文字表达，一边写一边清除不良情绪。

当然，还有很多自己可以驾驭、自己喜欢的方式，只要是觉得难过不可控，就赶紧用爱好转移，把注意力从这种不可控转移到感兴趣、开心轻松的事情上来。当你学会了控制情绪，你离着自己的目标越来越近，你就没有时间伤感了。

哪有那么多为什么？所有的委屈和难过，都来自于对自己的不满和对外界过高的要求，不能控制的悲伤是自己的信心打了败仗，你觉得呢？战胜不良情绪，一切都会好起来的👌🏻👌🏻

（配图来自网络）

如果你所想的都是快乐的东西，那你就可以获得快乐，如果你所想的都是悲伤的事，那你就会悲伤，如果你所想的是一些恐怖的情况，那么你就会恐怖，如果你所想的是不好的念头，那么，你恐怕就不得安宁了，如果你所想的全都是失败，那么你就会失败，如果你沉浸在自我哀怜之中，就控制不住自己会去哭……那别人都会有意躲开你，其实你并不是你想象中的那个样子，而你却是你所想的那种人。

我希望你能尽快***取积极正面的态度，走出这个困境。换一句话说，我们必须关注我们所面临的问题，但是不能为此而忧虑忡忡！

你先使你的内心变得平静。

有了快乐的思想和行为，你就会感受到快乐了。培养积极的心态，脸上露出了微笑，尽力让自己表现出一切都正常开心的样子，对家人，对自己大有裨益。除了生死，没有什么大不了的！

擦干眼泪，每天都微笑吧！

是男人觉得不正常，自古男儿有泪不轻弹，哪怕已到伤心处。

是女孩女人觉得可以从多方面去理解分析：

一，从感情的角度上来说，是失恋，离婚，被特别冷落等等。

二，从生活的角度上来说，被人误解，被亲人冤枉，自己有理说不清。

三，从工作上角度上来说，自己很努力用心，结果是无情打击，受到不公正，有q视行为。

四，从心理医学角度上来说，您已经患病，严重的忧郁症。

我是男网友，回答这类问题应该不擅长，只是看到女人伤心的模样，总有一种扯不住的同情心。

从我内心而言：生活就是四季轮回，每一季有它的忧伤，也有它的灿烂的。

女人要如花，男人是绿叶，有绿叶相伴，才能衬托鲜花的美丽。

女人的忧愁却如霜，只会让自己枯萎得更快！

首先是好心疼你，给你一个温暖的拥抱。然后我想对你说，你要相信天无绝人之路，发生在你身上的所有这些事情都是你能够承受的，你要明白，这世上没有什么是过不去的。俞敏洪老师曾说过，人生的苦难肯定是没有尽头的，人要做的是在苦难中间，你奋发起来，做自己能够做的和应该做的事情。

攀登者夏伯渝用一生的事迹告诉了我们，只要你下定决心，生活中就没有克服不了的困难，这世界上就没有爬不上的山峰。也许生活给了我们太多的磨难，家庭、工作、爱情，但谁又能说一辈子不会遇到这些呢？ 与其用痛苦一遍一遍地的折磨自己，何不试着绕开它，去做个聪明的人，做一个宽容别人，同时也善待自己的人。

生活是自己创造的，心情是自己营造的，不要为小事生气难过，愚蠢的人只会生气，聪明的人却懂得去争气!生气，就是拿别人的错误惩罚自己而已，对于自己却没有一点益处。

你要让自己快乐起来，没有什么大不了的事情值得你这样伤心难过。一个人最重要的是要学会让自己快乐起来，不要成天去计较一些鸡毛蒜皮的小事，否则最终伤害的只是你自己。人生需要爱更需要快乐，但是快乐不是你拥有的多，而是因为计较的少。

人的一生要遇到很多不顺的事，如果你遇事斤斤计较不能坦然面对， 或抱怨或生气，最终受伤害的只有你自己。莫生气，不要计较太多，知足者常乐。容易满足的人，才会更加快乐、幸福。

我想把村上春树《海边的卡夫卡中》中的一段分享给你。暴风雨结束后，你不会记得自己是怎样活下来的。你甚至不能确定暴风雨是否真的结束了。但有一件事是确定的，当你穿越过的暴风雨，你早已不再是原来的那个人。我想，无论是谁都曾经历过人生的至暗时刻，那段时间里，没有人会知道我们不动声色的背后，隐藏了多少悲伤。或许成年人的世界真的是一汪苦海，但当你一个人熬过了所有的苦，再回首，会发现，当时咽下的眼泪早已化成了一身铠甲。

最后，真心祝愿你从悲伤中走出来，从现在开始忘掉那些不愉快的事情，快乐生活！加油[奋斗][奋斗]，你要相信自己是一定可以的！[灵光一闪][灵光一闪]

要冷静下来分析原因，不要陷在这个情绪中。生活工作压力太大，超出自己的承受，没有人分担？思念亲人，没人理解，感觉孤独？太想要，付出很多努力，却没有收获？

找到原因，就要尽量解决问题，不要一味忍耐。太累了就休息，心理健康、身体健康都非常重要。孤单就和家人、朋友多聚一聚，人是需要与人交流沟通的，不可能完全孤立生活。

对生活不要有太强的欲望，有欲才有苦。过分想要只说明自己的匮乏，只会吸引更多匮乏。真的解决不了的问题，哭也没有用，好好照顾自己，坚强一点，照顾太脆弱的自己，不一定是沉浸在低落中，对抗自己的软弱，需要一些怒气赶走负能量。

如果长期不能改善，也可能是抑郁的征兆，要及时发现，足够重视，多运动，听听积极的音乐，注意饮食营养，必要时就医治疗。

身体健康，心情愉悦，才会有好事发生。祝一切顺利！

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