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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于晚安马丁三D床垫的问题，于是小编就整理了1个相关介绍晚安马丁三D床垫的解答，让我们一起看看吧。

1. 进藏什么东西是必备的？

进藏什么东西是必备的？

去西藏必备的东西，可能就那么几样，其他的都是可选择性的，必备的东西主要集中在，防晒，防止下雨，预防高原反应，吃的喝的，这几项，还有就是证据，衣服，这些都是必备，可以有选项，例如睡袋，照相器材，登山杖，等等这些都可以选择。

接下来就说一下，必备的用品都有哪些啊？

第一防晒，预防下雨，帽子，偏光眼镜，面部纱巾，防晒霜，润唇膏，一次性雨披，这些都是必备，还有可选择的选项，面膜，蜂蜜酸奶面膜，维生素，太阳伞，特别是女生带一把太阳伞，可以在上厕所的时候，没地方去的时候遮挡一下，还有手机，照相器材的一些防雨套，可以适当的购买点。

第二预防高原反应，提前吃上红景天，之后带上感冒药，消炎药，预防高原反应的药，肠胃药，氧气等等，这些东西可以让你很开心的玩耍，当然预防高原反应不仅仅如此，还要循序渐进，进入高原，到高原上还不能进行剧烈运动，才真正预防高反。

第三，吃的喝的，巧克力，牛肉干，咖啡，功能性饮料，酥油茶，火腿肠，带一些高热量的食品，如果自驾游还有预备两天的吃饭，万一遇到堵车什么的，不至于没得吃，还有矿泉水，等等吧！

第四，带上四季的衣服，如果去珠峰大本营，还要带上羽绒服，一般情况下，要戴上t恤，外套，加厚外套，因为***早晚温差较大，记得添衣加衣。

另外，根据情况，自驾游还是自由行，再带一些其他必备的用，例如备胎，随车工具，睡袋，帐篷。

好了，就说这么多吧！关于到藏区旅行，还有什么其他的疑问可以随时私信我，我会直言不讳有问必答，最后祝每一位驴友能够到藏区玩的开心。

谢谢邀请，要问如果去***什么东西是必备的，我想除了衣服、相机和防晒的物品，最重要的就是预防和治疗高原反应的药，以及泡水喝的红景天、西洋参了吧！

上次去***之前，我和许多人一样，一方面对那片神秘的高原充满了无限的憧憬和向往，另一方面又非常担心高原反应以及当地的社会治安。后来通过在***的十多天游玩，我们发现***的社会治安是非常好的，而且感觉***就是成都的翻版，四川方言就是那里的“普通话”，就像遍布四川的农家乐一样，***的“藏家乐”也遍布在***的市郊，包括餐饮***休闲方式等，甚至连那里的***，都整个一成都的翻版，除了太阳比成都大，氧气比成都少之外。

***是许多人梦寐以求的地方，但“高原反应”仿佛就是横亘在大家面前的一座大山，让人望而兴叹、谈虎色变。通过自己的经历，在这里，我要告诉大家的是：去***，高原反应每个人肯定都会有，但只要准备充分，就一点都不可怕。其实，许多人的高原反应都是自己的心理，是自己心存畏惧引起的，呵呵！

就拿上次去***的经历来说吧，我的高原反应是出现在火车上，就是列车到达地球上海拔最高的火车站——5068米的唐古拉车站时，突然感到非常难受：口干舌燥自不必说了，头部剧烈疼痛、心慌、气短、胸闷、食欲不振、恶心想吐这些感觉统统地涌了上来。我连忙口服了两粒治疗头疼的“百服宁”药片，马上回到铺位上休息，两个小时以后，一切就恢复了正常。后来在***，不管是在海拔5190米的那根拉山，还是海拔5030米的岗巴拉山，我都背着“双枪”行走如飞，而且，那次我们整个旅行团的三十多人，包括老人、孩子，都没见非常严重的高原反应。

还有，要克服高原反应，必须作非常完备的准备工作，我在行前，就遵照朋友的建议，提前半个月就开始每天用“红景天”中药加西洋参、枸杞泡水喝，包括在***旅行时也从不间断。后来到了***，在当地工作的朋友又给我送来了几盒“高原安胶囊”和“葡萄糖口服液”，彻底解决了我们的高原反应问题。

当然，有高血压、心脏病、哮喘病特别是行前严重感冒的朋友，还是要特别注意，谨慎前往***的。听说前两年有一个身强力壮的湖南小伙子，在去***前就得了重感冒，到达***两天后就感染变成了“肺气肿”，自然是无法继续留在***了，在救护车的一路呼啸声中，他被送往机场，“遣送”回家。也据说，就在飞机到达长沙机场，一呼吸到长沙的空气后，这位仁兄的身体很快就恢复正常了，天意啊，只能说他与***无缘了，呵呵！

很高兴回答这个问题，下面我就把我的一些建议分享给大家：

第一，车辆的准备。自驾游去***只要你的驾车技术过硬，可以选择的车辆其实没有什么限制。只要你想，只要你敢开，什么车都可以。像自行车、摩托车、电动车、轿车、跑车甚至是拖拉机都可以。最重要的是要有毅力和恒心，我推荐大家最好是每年的七八月份去***，因为这个时候去是最实惠的。但是最好不要开轿车跑车等底盘底的车，因为这个时候的雨水很充足，路况坑坑洼洼的，不好行驶。建议用越野车。如果一定要用轿车的话，建议在五六九月份去，这个时候降水就比较少了。

第二，身体准备。在***最担心的就是高原反应，首先对于高原反应我们不能报以畏惧的心理，要给足自己信心。在进入高原后或多或少的出现高原反应是很正常的现象。在进藏半个月之前每天服用红景天同时睡眠要充足。进入高原之前，烟酒都不要沾，防止上呼吸道感染。服用一点点西洋参可以增强身体的抗缺氧能力，不需要刻意锻炼，只要心态好，一般都不会出现严重的高原反应。

第三，装备准备。你需要准备的东西有***、驾驶证、行驶证、边境证、***、***、现金不用太多、相机、手机（下载地图）、手电筒、充电宝、耳机，雨伞，氧气瓶，洗漱用品、羽绒服、保暖衣、户外鞋、运动鞋、遮阳帽，头巾、防晒伞，墨镜，防晒霜、饮用水，高热量食物（不容易变质的），巧克力，饼干（压缩饼干）、感冒药，葡萄糖，肠胃药，晕车药，红景天、高原安、百服宁（止痛型）、西洋参含片、吗丁啉、黄连素、藿香正气胶囊、板蓝根、创可贴等。

第四，路线准备。在出发之前，一定要全面规划好路线，酒店也要提前预定，不要等到迷路和不知道住哪时手忙脚乱才想起来。还要规划好到每个景点的参观时间，一切按照***来进行，这样到时候也会省不少麻烦

自驾游范围

1.证件齐全：***、边境证、行驶车辆的驾驶证

2.医药：感冒药、肠胃药、头疼粉、布洛芬、速效救心丸、高反症状类

3.防寒类：防寒服、睡袋及充气床垫，棉被都行

4.食品类：各种食品、水、水果（必备，）

我每次自驾出行都会准备以下东西，分享给朋友们。

1、洗漱：香皂、洗发水、牙膏、洗面奶、日霜、润唇膏、护手霜、防晒霜、面膜、卫生纸、小方便袋、剃须刀、牙签、洗衣粉、防水布做的便携洗衣盆。

2、被褥：夏凉被、枕头、睡袋、帐篷、褥子、老粗布床单

3、衣物：冲锋衣裤、套头卫衣裤、冬或夏季服装、***、袜子、徒步鞋、沙滩鞋、雨衣（雨伞）与雨鞋、针线包、晒衣绳

4、药品：肠胃药、感冒药、晕车药、防过敏性、外用药的药物。如果要去海拔较高的还需要带抗高反的药。（1）常规药：牛黄解毒片、牙周宁、息斯敏、感冒冲剂、黄连素、泻痢停、复方阿斯匹林、抗生素、维生素类，（2）、外用药：创可贴、风油精、紫药水、红霉素软膏、药棉、紗布、绷带、白胶布；（3）、抗高反药：红景天（提前服用）、百服宁（高反头痛）、高原安（抵藏后用）、西洋参含片。诺迪康胶囊、速效救心丸、速效的奥默携氧片、50%浓度的葡萄糖液。

5、行：水、充气泵和工兵铲（实际应用不高）、灭火器、充电宝（大功率）、手电筒、望远镜、小刀、绳子、地丁、去***还需要带防滑链

6、数码：笔记本、读卡器、手机充电器、地图、路书、笔、本子、插排、一拖三点烟器、汽车钥匙备用、营地灯

7、证件：***、驾驶证、行车证、保险单、***、现金（零钱）、边境证去***新疆必须要提前准备

如果准备做饭还需带下面的一些东西或者类似的东西。

8、餐饮：小桶饮用水、小保温瓶、水果、食用油、生抽、蚝油、盐、花椒、姜、葱、蒜、鸡蛋、蔬菜、大米、白糖、方便面、饼干、火腿

到此，以上就是小编对于晚安马丁三D床垫的问题就介绍到这了，希望介绍关于晚安马丁三D床垫的1点解答对大家有用。