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1. 偶尔心烦意乱，求推荐几本平复心情的书？
2. 有哪些可以治愈心灵的晚安语录？

偶尔心烦意乱，求推荐几本平复心情的书？

读什么书可以使人在心情烦乱的时候回复平静？磊落故人为你推荐三本（三类）。

1.《道德经》

《道德经》是老子的著作，道家最重要的经典之一，讲究道法自然，清静无为。

电影《太极张三丰》中，觉远***深知徒弟董天宝性格急躁，太过好胜，于是在临别前传了他一本《气功心法》，让他在心情烦躁的时候读一读，可以恢复平静，其中一些句子显然是对《道德经》的理解和诠释:

视名利如过隙，视前程为梦境，清静为天下本。刚则折，柔恒存，柔羽胜刚强。无欲无求，淡泊之至，终能疾雷破山而不惊，白刃交加而不惧。

电影中，董天宝根本没有听从师父的教诲，反而是张君宝（张三丰）在经受挫折之后，从中悟到了道法自然的道理，自创太极拳，成为一代宗师。

2.毒鸡汤

毒鸡汤，显然就是充满了负能量的“鸡汤”，但“是药三分毒”，有时候我们心情烦乱的时候，就是需要喝几口“毒鸡汤”，以毒攻毒。

比如当磊落故人在拖延症发作的时候，会告诉自己:你可以像猪一样懒，但你永远无法像猪一样懒得心安理得。读完这句话，心底浮现一丝苦笑，然后继续码字。

磊落故人常用的毒鸡汤还有:

• 人生就像一杯水，孤独，孤独，孤独，一辈子就完了。
• 别人骂你你要听，别人夸你你别信。
• ***如今天生活欺骗了你，不要悲伤，不要哭泣，因为明天生活还会继续欺骗你。

3.诗词佳句

唐诗宋词是我国传统文化的瑰宝，在心情烦乱的时候，不妨读一些具有家国情怀的诗词佳句，读过之后，你就会发现自己的那些小烦恼不值一提。

• 岳飞《满江红》:三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲，白了少年头，空悲切。
• ***《念奴娇·昆仑》:而今我谓昆仑：不要这高，不要这多雪。安得倚天抽宝剑，把汝裁为三截？一截遗欧，一截赠美，一截还东国。太平世界，环球同此凉热。
• 文天祥《过零丁洋》:人生自古谁无死，留取丹心照汗青。
• 王昌龄《出塞》:但使龙城飞将在，不教胡马度阴山。

人生总会有遇见烦恼且不知所措、感到孤独而心情低落的时候。

但有时候我们需要能有一个人，为自己指点迷津，让自己平静下来。可是很多的时候，我们需要自己强大内心来自己安慰自己。

我给楼主推荐两本书，当你心烦意乱的时候，也许它们就是心灵鸡汤。借由书中的智慧和豁达取暖，更有勇气过好自己的生活。

1、《岛上书店》作者：加布瑞埃拉·泽文

推荐理由：是一部感动全球千万读者的阳光治愈***。

一个失去了一切的人，如何重新找到牵挂，书，爱情，宴会和欢笑，以及一切美好生活？

《岛上书店》写的是书店老板的一生，但真正讲述的，是全人类的阅读、生活和爱。书里充满惊喜与感动，关于生命的转变、人生的第二次机会，以及我们为何而读、为何而爱的无法抗拒的理由，你都能从书中找到答案。

2、《斯通纳》作者: 约翰·威廉斯

推荐理由：

***叙述了一个勇者有过的失败却不失意的人生：即使不能拥有完美的生活，所幸追求成就完整的自我。它展示了凡人中的勇者如何生活，洞察生活的本质。

谢谢头条邀请，首先你在问题提到的心烦意乱这种现象让小诗想到基本上***都时而会发生！一般来讲这时干什么都净不下心来，可以理解你此时的心情！这时你只须做一件事就可以了，忘我，对就是忘掉自己，去干一些与自己无关的事！象我现在全身心的回答你的问题，这时我的心会只想到你的问题，试想你心乱必定有让你心乱的事情，这时候忘掉自己是让自己心静的最好办法！

别去纠结为什么，认真的等待正在发生什么！跟小诗一起回答头条吧！你会觉的任何让你不愉快的事情，都与你无关！头条问答里有太多奇怪的人提出奇怪的问题，替人排忧解难也会让你轻松的忘掉自我，忘掉此时乱乱的心情！小诗也乱乱，小诗就这么做的！遇到乱乱心情时来头条问答找一个你感兴趣的问题，让问题占据你的整个灵魂！你会发现快乐别人的同时也愉悦了自己！

《平凡的世界》

——路遥

在这个纷扰的社会、这个充满诱惑的社会、这个金钱至上的社会……想要保证平常心，是非常难的事情。

那我们该如何去回避这些诱惑，沉淀我们的内心回归平常呢？我个人的建议，多读书多写字多弹琴！要想做到这“三多”并不是一件特别容易的事情，需要我们真正的去聆听世界的声音莫不是以“平常心”才可以。

真正的可以做到规律自己的生活方式，以平常心的心态去看待生活我建议看看路遥先生《平凡的世界》，用最朴素的眼光去看待苦难中的劳苦大众如何看待世界，看待自己。孙少安式的农民如何用自己的劳动体验，去改变自己的生活改变社会。尽管，作为农民是具有他们自身的局限性的。可是，这并没有影响他们对美好生活的向往。对于，未来的自信满满，他们深切懂得了生活的含义——平常心。

生活中，不仅有孙少安式的农民人物。还有孙少平式的农民工人物，他们具有相对的知识文化。摆脱了农民本身的局限性，通过看书了解世界的多样性。明白了更多的丰富多彩的人物生活方式……每一个平凡的人，都有自己不平凡的梦想！

🎷你想成为浪漫爱情故事的陶醉者吗……？？？

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纪传体***一一《仇焱之》一一由一一新华社一一签约一一北漂

一一女作家一一巨国青（混血儿）一一历经一一8年一一呕心沥血一一创作一一而成……

为一一获取一一仇焱之（系刘益谦2.8亿成化鸡缸杯原主人）一一第一手一一素材一一作者一一八年间一一拜访了一一遍布一一世界一一各地的一一仇焱之一一亲属一一旧知一一及一一与其一一相关的一一博物馆一一基金会一一和一一分布一一于一一全球一一各地的一一私人一一收藏团体等……

有哪些可以治愈心灵的晚安语录？

1、在没人温暖你的时候，你要学会左手温暖你的右手。

2、从那时候起我就学会了隐藏温暖，将我的温暖只给我喜欢的人。

3、世界上有很多人能给你温暖，但只有一个人给你的温暖，哪怕此去经年，你永无法拒绝。有那么一个人曾在你心底最柔弱的角落扎根，曾温暖了你的整个生命。

4、不管身处怎样寒冷的冬季 只要想到你 心里就会不禁的温暖四起

5、这个世界上，有些人有多冷漠，有些人就有多温暖，希望你总会遇到那些温暖对你的人。

6、有生之年，只诉温暖不言殇，倾心相遇，安暖相陪。

7、你是夏日繁盛的香樟，扎根在我温暖的心房。

关注我哟！

1.你的一句晚安，换我一晚心安

2.初见你的感觉就是刮冷风也不愿关窗。

3.不主动的男人绝对比你想象的更不爱你。

4.和你每一个擦肩而过其实都是我的精心准备。

5.你是我想躲又想遇见的人。

6.一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌

7.坚持着，总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。

8.小时候我们拼命想长大，长大后才发现还是童年最无瑕；读书时我们做梦都想工作，工作后才明白还是寒窗时光最留恋；单身时羡慕别人出双入对，结婚后才懂得单身的自由也是一种无比的幸福... ...我们是一路向前走，走过了也就错过了，唯有珍惜眼前的拥有，生命里才会少一些悔与恨。

1. 愿你自强到无需有人惯有人宠 ，却依然***到有人惯有人宠。

2. 希望你偶尔矫情却不矫揉造作，毒舌却不尖酸刻薄，不怨天尤人，不苦大仇深，对每个人真诚，对每件事热忱，也不要再去寻曾经那个人，好好生活下去。

3. 亲爱的自己，你才刚刚振作起来，请别再让自己消沉。没有任何事值得你难过，请快乐一点。

4. 永远不要因别人的言论而怀疑自己，也不要因为喜欢谁而看低自己。你所有的优缺点，都是为了能接纳你现在这个样子的那个人而准备的。要知道，谁都想要成为更好的自己，但不代表现在的你不值得被爱。

5. 世上最好的保鲜就是不断进步，让自己成为一个更好和更值得爱的人。

6. 学会做个彪悍的娘们，不矫揉不造作不发嗲不懦弱，怎么骄傲怎么活，我喜欢那样的自己。

7. 得不到的就顺其自然好了，不是所有的努力都会有结果，也不是所有的过程都没有意义，你不需要为不值得的人难过，更不需要为不爱你的人委屈。

1：时间是不可以治疗一切，只是我们习惯了那个伤口而已。一颗心如果压抑的太久，它就会变得很胆小，紧紧的关闭着心门，任何人都别想走进去。晚安。

2：人生就是这样，得失无常，凡是路过的，都算风景；能占据记忆的，皆是幸福。等走远了再回首，我们才发现，挫败让人坚强，别离令人珍惜，伤痛使人清醒。你只有从过去中转身，幸福才会在明天迎接你。

3：不要总是说青春迷茫，不要说机遇不好；你看看别人都行动了，你还在观望在休闲，所以你主要的问题依然是：太懒！晚安!

4：上天不会亏待痴情的人，愿你所有的情深意重，都能换来岁月温柔，可以不必再回头。愿你一生努力，一生被爱，想要的都拥有，得不到的都释怀。愿你所有努力终有回报，愿所有美好如期而至。

5：曾经拥有的不要忘记，已经得到的更加珍惜，属于自己的不要放弃，已经失去的留作回忆，生活若不如意，全看自己的选择。晚安朋友！

6：时间是最好的魔法师，在它的手里，每个人都在不知不觉的改变中悄悄成长。坚守着自己的秘密，在孤独和痛苦里，在寂寞无助中，懂得温暖别人、安慰自己、学会坚强。

7；宁静的生活是在真理的海洋中，在急流波涛之下，不受风暴的侵扰，保持永恒的安宁。

8：一粒***，是在痛苦中，萌生出新的希望；一个婴儿，是在痛苦中，分娩出新的生命；稚嫩的雏鹰，是在痛苦中，倔强的展翅。一切的一切，都要经历过痛苦的探索，才会收到成功的喜悦。

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