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1. 古代礼貌用语？
2. 高诗岩致命三分，郭艾伦16分7篮板，辽宁111:105战胜北控，怎么评价本场比赛？
3. 什么时间洗头最好？一周几次合适？

古代礼貌用语？

古代礼貌用语：

与人相见说“您好” 问人姓氏说“贵姓” 问人住址说“府上”

仰慕已久说“久仰” 长期未见说“久违” 求人帮忙说“劳驾”

向人询问说“请问” 请人协助说“费心” 请人解答说“请教”

求人办事说“拜托” 麻烦别人说“打扰” 求人方便说“借光”

请改文章说“斧正” 接受好意说“领情” 求人指点说“赐教”

得人帮助说“谢谢” 祝人健康说“保重” 向人祝贺说“恭喜”

老人年龄说“高寿” 身体不适说“欠安” 看望别人说“拜访”

请人接受说“笑纳” 送人照片说“惠存” 欢迎购买说“惠顾”

希望照顾说“关照” 赞人见解说“高见” 归还物品说“奉还”

高诗岩致命三分，郭艾伦16分7篮板，辽宁111:105战胜北控，怎么评价本场比赛？

万水千山总是情，关注一波行不行！

实力差距

辽宁开季两连败，不仅很多人说辽宁不行了，还有很多人高喊郭士强应该下课。说实话，本赛季对辽宁的关注比较多，主要是因为史蒂芬森的到来。此前对于辽宁战绩不佳，并不紧张，毕竟换了个重要的外援，球队一定需要时间进行磨合。尤其是郭艾伦与史蒂芬森这样的双能卫如何合理支配球是值得关注的话题。辽宁首节输了9分，但后三节共赢了对手15分，从结果上看确实是双方实力的体现。

史蒂芬森交出球权

辽宁队最大的改变就是如今由郭艾伦或者赵继伟来掌控节奏，史蒂芬森则被当作纯粹的得分手使用。实际上，史蒂芬森对于比赛节奏的掌控并不好，而郭艾伦本赛季在组织进攻方面有了显著提升。本场比赛，郭艾伦贡献16分、7篮板、8助攻，而赵继伟也送出了3次助攻。此外，专注进攻的史蒂芬森全场16中12，三分球2中2，砍下30分，无论是三分球还是得分效率都有了不小的提升。

团队的胜利

实际上，本场比赛的胜利不止归功一名球员，应该归功给全队。辽宁在落后时没有着急，郭艾伦也多次通过突破为队友寻找空位机会。同时，北控打地也不错，但状元王少杰也被辽宁的防守上了一堂课，看来王少杰要想成为一名优秀的职业球员还有很多东西需要学习！

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按实力来说，辽篮肯定是高于北控，但不论是赛前准备还是临场战术调整，老马的针对性很强，而郭士强是一成不变的老一套战术，水平的高低明显可见，所以辽篮胜不足喜，球迷的心里还是很纠结

本场比赛最后时刻还有20秒，郭艾伦持球突破遭遇北控篮下三人围堵，随后将球甩给底角的刘志轩，而刘志轩从容不迫，又将球传给了早已埋伏好的高诗岩，高诗岩不负众望，用全场唯一的一次出手，三分命中直接杀死比赛。

本场比赛的前三节，北控都是处于领先的，三节结束81－74还领先着7分，不过辽宁队号称第四节之王啊！这不毫无意外的，辽宁队在第四节再次吹起反攻号角，进攻发起人依然是郭艾伦。本场比赛郭艾伦篮下16分6篮板8助攻，助攻创下本赛季新高，依然是前三节默默无闻，第四节一举爆发拿下比赛，这样的郭艾伦已经成了常态，随着自身状态的慢慢恢复，辽宁队也将变得越来越好。

继上一场辽宁队轻松击败北京首钢之后，今晚又击败了北控，辽宁队目前已经取得了三连胜，目前战绩6胜3负，势头是越来越好，毕竟疆粤辽不能只看新疆，广东的二人转，三国争霸才能成一台大戏啊！

这场比赛虽然辽宁最终赢下比赛，但北控整场比赛打得非常不错，反倒是辽宁前三节打得磕磕绊绊***始终被北控压制，可以说老马的战术在某种层面上压制着郭士强。

不过第四节辽宁还是打出了高强度的防守以此来带动进攻，这是辽宁的优势，比赛还剩五分钟左右时辽宁利用郭艾伦的突破成功反超***，之后的时间里北控虽然极力反扑，但辽宁还是把握住了主动权，关键时刻刘志轩打板三分让辽宁优势得以稳住，最后时刻5.5秒郭艾伦突破传球底角刘志轩，刘志轩直接传给左侧弧顶高诗岩，高诗岩三分命中，这个致命三分彻底打消了北控反扑的气焰，最终***定格在111:105，可以说高诗岩的三分球彻底杀死了比赛，刘志轩的三分奠定了胜局，郭艾伦的8次助攻是全队获胜的关键。

◆赛前笔者也分析本场比赛不好打，事实也正如预测的那样，本赛季北控不仅仅拥有三外援优势，国内球员也是拥有很好的厚度，特别是王子瑞、张帆、许梦君、孙悦外线三分手感非常不错，也正是王子瑞第一节两粒三分球帮助北控领先结束第一节。

第二节北控还是掌握着主动权，辽宁则处于追分状态，史蒂芬森几次传球失误造成了北控直接打反击成功，一直到第三节分差始终在10分左右徘徊。

☞看了整个前三节的比赛感觉辽宁打的十分累，串联少，助攻少，有效合理的跑位少，这让北控打得游刃有余，特别是第三节三外援时辽宁的防守还是存在不少漏洞，北控***最多领先12分，不过辽宁值得肯定的一点是心态没有急，始终能够咬住***，这也是本场比赛能够在第四节逆转的关键。

◆北控今天晚上打出了很多漂亮的配合，他们场上队员跑位和传球更合理，关键球也出手果断，上一场辽宁打首钢正是由于出手果断外线投开了首钢防守起来有顾虑，相反本场比赛辽宁外线手感不好，特别是前两节几乎没有什么三分球，这导致北控能够压缩防守内线，所以***一直被压制，可以说这场比赛北控虽败犹荣，整体发挥好于辽宁。

◆辽宁问题点

什么时间洗头最好？一周几次合适？

1.早上洗头不好。早晨温度较低，湿发干得慢，湿气笼罩，容易导致头痛。如果遇上刮风，皮肤毛孔张开，还易受风寒而感冒，颈椎病患者更会加重病情。如果非要洗，请不要在早上刚起床的时候就洗头，因为此时你的身体各个器官都处于苏醒阶段，突然的***会引起不适感。

2.晚上也不是洗头的最佳时期。晚上临睡前洗头，然后带着湿漉漉的头发就入睡了，会让人第二天起床后，昏昏沉沉，头痛乏力。因为人在睡眠状态中头部血液供应缓慢，抵抗力较弱，湿发会让头部热量被水分带走，长此以往形成健康隐患。晚上洗头的话，尽量早点洗，洗后尽量使头发干透再睡觉最佳洗头时间无论是早上还是晚上洗头，如果不及时擦干，使水分滞留于头皮，长此导致气滞血淤，经络阻闭，郁疾成患。

3.最佳时间为白天温度稳定的时间，中午或是下班回家稍事休息后，要充分利用电吹风，一般用电吹风把头发表面的水分吹干，就可以让头发干得更快，当然如果是急着睡觉的话，可以直接用电吹风把头发吹到干为止，从而避免一些疾病的发生。

4.还有，头发没必要天天洗，具体情况因人而异。一般情况下，每周洗2～3次头发较好；如果常在户外，油烟、灰尘又较大，可适当增加次数；而很少外出、头发又不油的人，一周洗一次也没关系。

其实洗头的时间是没有固定的，选择自己适合的时间就可以了。因为每个人的习惯不同，所以对洗头的时间以及温度要求都不同。而且洗头的频率也不固定，如果是头发爱出油的话，可以选择两天一洗哦！

我个人是比较喜欢在晚上洗头，在睡前一小时洗澡的时间。因为那时候的温差不大，而且也比较悠闲。视情况而定，有时因为工作的原因会在中午洗，但是因为午休的关系，我会尽快将头发吹干。

因为我的发质是比较枯硬的，很难出油，所以基本三四天才洗一次。经常洗的话对头皮的保护就不够了，久而久之会造成很大的问题了。

什么时候洗头因人而异！有时候你想洗也没时间，反正我是随时随地没有时间观念！一周洗几次合适，也要根据你的情况而定，有可能一天洗几次也不一定，如果你做很体力的劳动汗水流过不停，可洗头冲凉也随时，但如果你座办公室的时候就不同了，所以我认为一周洗几次适合，由你自己去定！

关于什么时间洗头

很多人都说早上和中午洗头比较好，但是作为上班族我就想问，你们白天真的有时间洗头吗？不说平时要上班的问题，就说周末吧，好不容易休息了，恨不得多睡会，让我特地起来洗个头是万万不能的！

我一直都是晚上洗澡的时候洗头，我小时候我妈妈确实不喜欢让我晚上洗头，都是让我白天时候的下午洗，说是晚上洗头容易感冒。

但工作之后没办法，单独洗头工程太大了，我就一直是洗澡的时候顺便把头洗了，也从来没有试过因为洗头时间的问题感冒，习惯了就好。

如果体质很差的人可以考虑白天洗，我体质已经算比较差的了，我也没感觉出什么问题，而且现在淋浴比较多，洗头的过程我喜欢水一直淋，所以温度不会低。

不知道你们有没有听过一个说话是说，你头皮的出油频率是和你洗头的频率相关的。这句话我基本是认同的，我因为这句话试过换了几次洗头的频率，发现真的是这样子。

一开始我习惯二天洗一次头，每次到了洗头的第三天就觉得扛不住了，我今天一定得洗头，头发也感觉特别脏和油，我平时并不做饭，所以并不会有油烟这类会“促进”头发变油的原因。

后面呢，慢慢地坚持住了，变成了三天一洗，四天一洗，现在是五天一洗，到了第四天的时候我都不会觉得头发会油，但是毕竟不油还是会脏嘛，空气污染比较严重，所以五天还是必洗的。

洗头频率还和环境以及你的发质有关系，我本身头发应该是属于偏干型的，头皮出油一般。但是像我老公的话，属于那种一天不洗头就非常油，非常明显的那种，而他本身皮肤也是油皮，像他这样每天要上班的，我实在没办法让他调整洗头的频率。

而且男生会运动，所以出汗也比较多，他自己也是不洗头就觉得头发脏得受不了。。

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