晚安床垫太软了谁的腰痛,晚安床垫太差了

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于晚安床垫太软了谁的腰痛的问题，于是小编就整理了2个相关介绍晚安床垫太软了谁的腰痛的解答，让我们一起看看吧。

1. 十个产妇九个腰酸背痛，坐月子有哪些细节别大意，让宝妈无月子病？
2. 本人双子男，女朋友天蝎女她大我一岁，目前在一起5个月，感情很好，但是没有话题，怎么办，希望给个办法？

十个产妇九个腰酸背痛，坐月子有哪些细节别大意，让宝妈无月子病？

T : 十个产妇九个腰酸背痛，坐月子有哪些细节别大意，让宝妈无月子病 ?

我们总说：十个产妇中，就有九个产妇出现腰酸背痛，由此可见，“产妇在产后出现腰酸背疼”是令多少女人闻之色变的事情，那么我们该注意哪些事情，才能尽量避免产后腰酸背疼呢？

产后为何会腰疼？

很多人只以为是因为产妇产后喂奶姿势不正确造成的，没错，这个原因占大部分，而剩下的小部分原因在于孕期，孕妇怀孕到孕中期开始，孕妈走路的姿势就与以前大不一样了，上身稍稍往后倾斜，一直到生产前，在这段时间里，孕妈的脊柱是处于弯弯的状态，并且随着***的增大而加重。

但因为这是逐渐递增的过程，所以有部分孕妈在孕中后期就有腰酸背疼，有的则是因为腹部不大而暂时没有腰疼，待生完孩子后，产妇若没有得到足够的休息时间、长时间坐椅子/凳子，或者喂奶姿势不正确，也会出现腰酸背疼。

那么产妇坐月子有哪些细节别大意，才能不留下月子病呢？

月子病泛指产妇生完孩子后，在月子期间受寒或其他原因而留下的病症，比如头疼、腿疼、腰疼和坐骨神经痛等，俗话说得好，月子是女人的“第二春”，坐月子坐得好的产妇，不但不会留下一身月子病，甚至还会变得比没有生孩子前更有魅力，那么需要产妇注意以下几个问题。

1.注意个人卫生

无论是剖腹产或顺产，产后都可以洗澡洗头发的，但需要注意不要让伤口进水，洗头发洗澡需要使用热水，最好是烧开的水，水太烫，可等凉点再洗，且时间不宜过长，避免身体受寒。

2.不受凉

月子期间注意休息和保暖，每天也要坚持起来运动一下，少量的运动有助于产妇恶露的排出和身体的恢复，但大幅度运动不可取。如果家里条件允许，尽量让家人帮忙带带孩子，月子期间家里帮忙的人会很辛苦，但大家的辛苦保证产妇身体的恢复，恢复好身体才有更多精力去带孩子。饮食上以清淡为主，保证荤素搭配，每天坚持吃点水果（当然水果尽量煮一下）。心情也要保持舒畅,初为人母大部分妈妈会手忙脚乱，心情低落，这时候需要家里多体谅，慢慢就会恢复好身体。

坐好月子对于新妈妈来说是非常重要的。对产后身体的恢复、日后的正常生活有重要的影响。新妈妈坐月子期间要做好饮食调理、清洁卫生、作息等。

1、注意饮食滋补调理

由于新妈妈在产房分娩前后耗费了大量的精力和能量，因此在坐月子时候都知道应该增强营养，以恢复分娩时候消耗的体力，并且为接下来的母乳喂养做好准备。坚持合理的膳食结构，以高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪为好。合理配膳，荤素搭配、细粮与粗粮搭配并适当多吃水果。。

新妈妈在月子期间，虽然不要忌口，但要注意避免吃辛辣之物，如辣椒、酒、茴香等。如果新妈妈失血过多，可以恰当吃一些补血的食物，对新妈妈身体恢复有好处。

2、清洁卫生

以前我们经常认为，新妈妈坐月子是不能洗头洗澡的。现在很多新妈妈都知道，这是缺乏科学根据的。为了保持身体健康，新妈妈在坐月子期间应该认真做好清洁工作，根据自己的实际情况来洗头和洗澡。

由于新妈妈此时身体比较虚弱，所以在洗头、洗澡时候，一定要注意保暖，还应注意避免对伤口造成***。

很高兴回答这个问题。我是一个二胎妈妈，关于这个问题我是亲身经历的，首先饮食方面要以清淡为主、还不能吃硬的食物。不能吃凉的东西，其次：要保持良好的心情，多休息。最好是给孩子哺乳后能躺着就不坐着。这样恢复起来不容易落下月子病。希望我的回答可以帮助做月子的妈妈们。

穿暖和就能避免腰酸背痛了？大夏天不开空调就能避免腰酸背痛了？我觉得月子之所以会腰酸背痛，最大的问题不是没有保暖，而是没有“坐”。月子里面应该好好的修养，除了喂奶，和适当的运动，其他都不要做，比如抱娃，比如哄娃。有的人去月子中心，有的人请月嫂，月子里面伺候的好好的，出了月子自己带娃，哄娃，抱娃，最后也是腰酸背痛。

我一胎男娃，二胎双胞胎，老公有陪产***，每次月子的前十五天，我啥事都不用干，但是前面十五天，因为生产消耗大，还有侧切和撕裂，耻骨分离，躺在床上挪下都痛，但是没有腰酸背痛，等老公去上班后，按照月子习俗，包得好好的，吃得好好的，但是要自己抱娃哄娃，换尿布，现在每个关节都疼，特别手腕一点力气都没有。

所以坐月子最大的细节就是好好休息，别抱娃，除了喂奶，其他事情有人帮忙，而且不只是月子，出了月子前三个月，都尽量不要一个人太劳累。

如果不幸和我一样，那也没有关系，酸痛会在一年左右恢复，当然前提是除了带小孩你没有因为生活而再过度的消耗身体。

多少做一些瑜伽或者普拉提，对身体恢复有好处，还有就是束缚衣也有帮助。

希望我的回答对您有用，给我点个赞鼓励一下吧，晚安，非常感谢

本人双子男，女朋友天蝎女她大我一岁，目前在一起5个月，感情很好，但是没有话题，怎么办，希望给个办法？

首先我觉得你们两人的感情和沟通和星座是没有必然联系的。

星座其本质是一种“群体心理***”，我们每个人在小时候思维和性格没有定性的时候或多或少接触到了星座，久而久之自己的一些特质会潜移默化的变化，所以对于星座我们可以拿来做参考但是并不是决定性因素。

两个人在一起久了彼此之间的***会逐渐褪去这也是正常的，科学点的说法爱情的保质期在5-10个月，想长久的保持***，我的建议是你们在相互了解的基础上，多去培养一些两个人共同的兴趣爱好、可以一起养宠物、抽空一起去旅游等等...

没有话题是因为彼此之间太过熟悉以至于无话可聊，那么我们一起去尝试和探索新鲜的事物是最好的解决办法，当你们两人之间有了新的可做之事，话题的问题可以迎刃而解。

你好 我是付可可 ，看到这个问题的时候觉得问者很自相矛盾，既然觉得俩个人感情很好，为什么会没有话题聊呢?你现在觉得没有话题，那在你心目中你们的感情并没有好到你心里所期望的那样，没有那么好

个人认为感情跟星座，***，这些并没有直接关系 中国十几亿人，星座只有十来个，按星座来匹配的话 现在就不会有这么多人结婚离婚了，感情是需要经营的

现在在一起五个月就没有话题，那从现在开始就要重视了 个人建议是多了解对方的兴趣爱好，看她喜欢什么，针对对方喜欢的话题进行交流，平时可以多培养一下俩个人的共同兴趣爱好 了解对方的喜好，比如对方喜欢宠物 可以俩个人共同领养一只，增加俩个人更多的链接

个人的看法，希望对你有所帮助，或者有情感问题想要多交流的，我们可以共同探讨哈

双子座性格比较的多变，有时候喜欢和人说遇到的一切事情，哪怕明知道是在尴聊也乐此不疲；有时候哪怕是在惊险的事情也会只字不提。这完全和当时的心情有关系。

天蝎座的性格比较的稳定，那就是一直都和冷漠。天蝎座自我意识强，而且也比较独立，无论多大的事，都不会说出来。所以你们在一起没有话说很正常，天蝎算的上话题终结者的。

女生在恋爱中要比男生保守的多，作为男生必须要主动（父母教导的）。

在同龄上，女生的心理年龄比男生要大，更何况你男朋友年纪比你还大。这个年龄的女生更多考虑的是男朋友能够给自己带来怎么样的未来。

如果你真的想要和女朋友结婚的话，不要过多的去问她想要什么（不管哪个星座，女生也很少会直接提出来的）。现在最重要的是让她看见你为了未来的生活在努力的工作，并且记得时刻给她一些小惊喜，让爱情能够保持温度。

到此，以上就是小编对于晚安床垫太软了谁的腰痛的问题就介绍到这了，希望介绍关于晚安床垫太软了谁的腰痛的2点解答对大家有用。