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你好,我杨姐,很高兴回答问题,高兴的事儿会天天有?天还有阴晴圆缺,何况我们人呢?有时候情绪低落也很正常,但是,要学会控制自己的情绪,调理好自己的心态,不要生闷气,影响家人心情也对自己不利,走出去和别人聊聊天,换换话题或听听音乐,女人乳腺增生十有八九都是生气,导出来的,不管男人女人只要好生气的,身体健康这方面都不怎么样,气,五脏六腑、大脑神经都受不了,学会减压,学会换位思考,简单问题不要复杂化,开心一天不开心还是一天,我们何必不开心呢?忘掉一切忧愁和杨姐一起疯吧😄。
视频加载中...人的情绪也是有周期的,心情也有低谷和高峰的度。人在心理低谷的时候总是会烦躁、易怒、没办法专注。你可以尝试计算一下自己的心理周期。通常人的心理周期是33天左右,心情低谷来的时候没有事情,自己也会烦躁,不安,了解到自己的心情周期以便做好心情准备和调节,那么就会减少自己的烦躁
许多女性在月经周期中存在情绪波动问题,尤其是在经期前和月经期,情绪易低落、抑郁或脾气急躁。主要表现为烦躁、焦虑、易怒、疲劳、头痛、***胀痛、腹胀、浮肿等。激素、其他生理因素具有一定的影响,它又因文化、社会、环境因素的影响而得到放大,二者可以相互影响,相互促进,于是出现一些情绪低落的问题。
有啊!这种情况属于正常。每个人都有情绪低落的时候,脾气暴躁,看什么都不顺眼。女人了解女人,女人的脾气有时候就像天气一样,阴晴不定。特别是月事快来的时候,大多都好发脾气,作为男士,你要忍耐哦!
当今社会,时间的快捷,生活的压力,家庭的劳累,尤其是我们中年人,上有老,下有小,每个月总有那么几天烦燥,情绪低落,那是很正常的,因为,在日常生活中,人们为生活而操劳,为家庭而照顾老人,照顾孩子,人们的生活压力,工作压力,心里压力,诸多压力难免有烦恼和情绪不好的时候,所以,对于这些烦恼,对于这些低落情绪,只要我们心存放飞自已,放飞自由,放飞一切就OK了。
然而,人活在世上,就要有面对现实,面对家庭,面对压力的能力,只要你能战胜自我的烦燥,和能抵抗情绪低落的能力,你就能对生活的热爱,对家庭的热爱,对朋友们的热爱,对世间上的一切统统都热爱,只要心存感激,只要你宽容大度,只要你善良纯朴,只要你乐于助人,只要你心态摆正,等…你就没有什么烦恼和忧愁。
因此,人在每天生活中,去快乐愉快的生活,去享受生活,去乐观向上的生活,那才能生活美满幸福,那才能施放自已的心情,施放自己的情绪,才能健康着活着。
教养只针对孩子本身,不包办孩子独立生活;
注重维护孩子的状态,不纠缠于具体的事相;
平等尊重且言行一致,认同鼓舞应避免骄傲。
教育孩子,对我而言是个头痛的问题。既然问了,谈几点不成熟的想法:
一、培养孩子自己动手的能力。孩子自己能做的,让他自己去做,不要一切都由父母包办。
二、善于发现孩子的兴趣,兴趣可能就是他未来的性格特点。按其兴趣来教学,他今后发展的潜力会更大,做起事来事半功倍。
三、孩子犯点小错,不要动不动就训斥。这样不利于孩子人格的健康发展。要启发和诱导他形成正确的观念。
四、教育孩子,大人一定要有耐心,要多多陪伴。带孩子玩,带孩去大自然,带孩子去接触一些现实的生活和劳动。一般孩子都好问,一定要给他一个合理的回答。
谢邀,我原来也想要科学具体的育儿方法,把他培养成高智商、各方面学习都很强的孩子,西方教育在这方面有很多方法著作《西尔斯亲密育儿法》《幼儿心理百科》等,写的也很仔细,如何培养孩子手脚协调,如何提高专注力,安全感等等。 可是看的越多讲的越细,心里越没谱,退一万步讲孩子真的成为学历很高的很专注的人就能优秀快乐吗?中国是人情社会,比起高智商来说,懂的如何与他人、与自己相处更为重要!一个能坦然面对自己,心中有仁义道德,不苛求他人,胸怀宽广的人活的更快乐自由,我们应该教会孩子这些。而老祖宗早就把教育孩子的方法告诉我们,四书五经《道德经》这些古典文学没有具体的方法,里面所说的人生哲理更胜过那些。让孩子培养阅读习惯也许比具体方法来的更有效。 第一次回答,说的不全对,可句句肺腑,与君共勉。
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