孕妇可以睡大自然棕床垫,孕妇可以睡棕垫床垫吗?

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妇可以睡大自然棕床垫的问题，于是小编就整理了5个相关介绍孕妇可以睡大自然棕床垫的解答，让我们一起看看吧。

1. 盘点不同床垫的优缺点，论如何挑选一张好床垫？
2. 怀孕期间可以仰卧睡觉吗？为什么？
3. 房子装修好，缺一张床垫，准备要宝宝，有没有懂床垫的来说一下，什么床垫比较好？
4. 孕妇吃什么馅儿的粽子好？最多能吃几个？
5. 怀孕了，想买张折叠床在办公室午睡用，哪种好些？

盘点不同床垫的优缺点，论如何挑选一张好床垫？

根据我的经验，我认为床垫分为三种种类

第一种就是传统的棕垫，这种床垫是由棕榈纤维编制而成，一般质地软，优点是价格比较低，使用时有天然的棕榈气味。

第二种，山棕或椰棕添加粘合剂压制的床垫床的稳固性比较强，但是不够环保含甲醛。

三种是普通弹簧床容易变形，当然弹簧床有很多种弹簧，比如说袋装弹簧，独立弹簧就比较实用。

四种是乳胶床垫，但目前市场上很难买到正宗的，然乳胶的优点是舒适，具有抗满防蚊虫的作用，缺点是假货太多，天然乳胶比较昂贵。

第五种是充气床垫，这种床垫，它的优点是容易收藏，携带方便，是用于临时加床旅游，他的缺点是试实用性并不高。

第五种是：水床，它的优点是有浮动作用，冬暖夏凉的，这种微功效，但是他的缺点是使用性不高，透气性不足，我一般不建议买。

第六种是：多功能复合床，他利用独立袋装，静音免打扰弹簧，每个弹簧独立支撑，独自受力，符合人体曲线和受力点，环保热熔粘无纺布，天然乳胶，高弹棉，3e针织纯棉防静电面料，的工艺软硬结合软硬面，软硬调节可用于中老年孕妇都可使用。

题主问不同床垫的优缺点，不知道对床垫了解到什么地步。首先要了解目前市面上主流床垫有哪些，那些不流行的我不建议你去用。所有产品都要经过市场的检验，既然不流行不被大众认可一定是有原因的，我们普通顾客不需要去当试验的小白鼠，就买流行且工艺成熟的床垫比较稳妥。

一、床垫的类型

市面上流行的床垫，可以分为两大类。一是非弹簧床垫，二是弹簧床垫。
非弹簧床垫就是纯材料床垫，就是以单一材料，如乳胶、棕榈、记忆棉、3D材质等组成床垫。床垫的特性主要由使用材料的特性所决定。

弹簧床垫也是一种组合床垫，是由弹簧层＋填充层＋面料层＋护边组成的，不同的材料搭配可以组合出不同的睡感。弹簧床垫因为睡感舒服、性价比高近些年被大部分人所喜爱。

弹簧床垫的核心就是弹簧层＋填充层，市面上的搭配五花八门，但材料就那几样。下个板块重点讲解弹簧和各种填充材料，带大家了解床垫的“真面目”。

二、床垫的基本构造

上面讲到，纯材料床垫比较单一无特殊构造，弹簧床垫由弹簧层＋填充层＋面料层＋护边组成的。这个是目前大部分人所睡的床垫结构，豪华床垫相对来说结构会更复杂一些，层次更加丰富，但基本上也是由这些组成。

谢谢邀请！这里没有广告！只有本人对床垫的认知，有不到位的地方请行家指点！

盘点各种材质床垫的优点和缺点，以及如何挑选一张好床垫？

床垫一般传统上分全棕垫和弹簧床垫和海绵垫。现在又有了3D和乳胶等床垫。而每种床垫又分好多种类。比如，全棕垫，有全棕3-15公分厚度，棕带上面加一层2-3公分乳胶的。棕又分传统的胶水制作的。环保棕。黄麻棕等等。 弹簧床垫，弹簧有拉丝簧和圆簧还有独立袋装弹簧。有纯弹簧的(两面都是软的床垫)，有弹簧上加一块厚度1.2-1.6公分棕的(通俗叫棕簧)，还有加了棕又加各种材质的(比如 乳胶 乳胶棉等)。海绵垫，就是纯海绵的(比较常见)。3D床垫，内部类似钓鱼的鱼线一样。乳胶垫，纯乳胶的。等等！

那么如何选择一款好的床垫呢？个人认为，还是要结合自己的睡眠习惯自己自身的经济来决定！喜欢睡硬一点的，选择带棕的，喜欢软一点的可以选择两面软或者乳胶之类材质的。一般选择棕簧价格在1500左右的基本能够满足大部分人。另外，现在很多高科技面料的上市，给消费者很多的选择，防静电，放水等等功能性的。可根据自己经济条件来选择。不是所谓大牌子就一定好，只要正规厂家做出来的，肯定都不会差。

床垫内部结构很重要，这个是选择床垫第一考虑的因素，拉丝簧可以不用考虑！圆簧的是起步！面料是印花面料的不用考虑，不但不环保且容易掉色，现在有提花布，针织布等高档面料，价格也高不了多少。然后，床垫侧面的透气孔也要注意(3D的除外)。选择床垫，除了内部弹簧，面料，就是看外观，每个床垫的围边直与不直，也是作为附加考虑的，因为这反应厂家对于质量的把控是否严格。

说的有的乱，有不明白或者我说的不明白的地方，欢迎评论区一起讨论！更欢迎指正！！！

怀孕期间可以仰卧[_a***_]吗？为什么？

导读：怀孕期间可以仰卧睡觉吗？孕期左侧睡是铁则？医生：盲目跟风最可怕，这两种人别左侧睡

文丨美妈很帅

今天看到一个粉丝的留言，“别人说孕期睡觉最好左侧卧，我那耿直的老公一逮住机会就让我左侧卧，一翻身就要唠叨。但是我睡左侧会憋得慌，平常我特别喜欢仰卧，所以趁老公睡着了就仰卧，可是仰卧胎动特别多。现在我已经怀孕8个月了，睡个觉都不知道该怎么睡才好，搞得我都有点神经质了。”

怀孕之前，想怎么睡就怎么睡，趴着、仰卧、左侧卧、右侧卧，悉听尊便，但怀孕之后尤其是进入孕中后期，腹部高高隆起，怎么睡就不再是一个人的事了，睡姿没对，坑胎儿还坑自己。问到孕期睡姿，十个人有九个会响亮回答，“左侧睡”。可见，左侧卧是多么地深入人心！那么医生为什么建议孕妇多用左侧卧位，哪些人又不适合这个睡姿呢，仰卧就会压到胎儿吗？下面我们进入今天的主题。

左侧卧位是美国妇产科学会推荐的孕妇最佳睡姿。我的产检医生也建议孕妇在孕中后期多用左侧卧位，对的，是“多用”，并不是“一直用”，医生用词很谨慎！他们不是让你一直把它当成铁则来遵守，可以适时调换睡姿。另外，左侧睡也很讲究，90°会让你很难受，会告成侧部压痛，30°的左侧卧角度较为舒适，可以分散腰背部的压力，缓解腰痛。当然在双腿之间夹一个抱枕那就更好了，睡得舒服还利于下肢血流回流心脏。

随着胎儿的成长，腹部承受的重量越来越大，而我们下腔静脉在脊柱的右侧，腹主动脉在脊柱偏左侧的地方，由下图得知，不管是右侧还是仰卧，静脉都容易受到压迫。静脉血流本来就动脉要弱，一旦遭受到压迫，血液循环变差，容易出现心慌气短等不适；再者，下半身的血液回流也没那么顺畅，更容易出现手脚浮肿问题。

而另一个原因则是基于***右旋来考量的。大部分人到了孕晚期，***都会出现不同程度的右旋，为了减轻右旋，降低***血管的张力，保证胎盘血流量，提供能足够的血氧量给胎儿，所以建议孕妇在孕晚期多用左侧卧位。

怀孕期间的睡觉姿势主要是因孕期变化而调整变化的，而且因为孕妈妈的个体差异，并没有一个必定的标准。也可以说怎么舒服怎么睡，怎么健康安全就怎么睡。

怀孕初期，身子轻，没有什么负担，行动也相对灵活自如，胎儿尚小，***并不会对身体各器官造成压迫，所以睡觉姿势和常人无异，也不会对胎儿和自身有什么影响。

孕中期时，孕妈妈的肚子逐渐大了起来。这个时候肚子还不是那么大，也不会影响孕妈妈的睡姿，可以选择侧卧，也可以选择仰卧。值得注意的是，有习惯趴着睡的孕妈，这个时候可千万别再趴着睡了。

到了孕晚期，***增大，孕妈妈肚子日益沉重，不正确的睡觉姿势会增加***对身体器官组织的压迫，影响胎盘和***的血流量。

***取左侧睡觉，可以减轻***对动脉的压迫，维持正常血流量，保证胎盘血液给胎儿的供给。加上孕晚期***右旋，左侧卧睡觉可以改善***右旋，改善***内胎儿的供氧，有利于胎儿生长发育。还可以避免和减轻妊娠期高血压的发生。

我在孕晚期脚踝水肿厉害，每天晚上怎么躺都难受，大肚子无处安放，最后用靠垫放在左边身侧倚靠着睡觉，脚也用靠垫高高垫起来才行。

所以如果孕妈妈后期出现腿部浮肿，***取左侧卧睡觉同时，可以把腿部适当的垫高，以利于血液回流，缓解水肿。

有一些人***天生左旋，因而就不适宜左侧睡觉，而是要右侧卧位睡觉比较好。

还有一类孕妈不适合左侧卧，就是有心脏病的人，心脏在左边，如果有心脏病还选择左侧卧就会对身体造成很大的影响。

怀孕期间可以仰卧睡觉吗？可以的，但要看是孕期哪一个阶段。

怀孕后孕妈妈身体和心理都会有很大的变化，有不少孕妈妈会出现失眠、 多梦等睡眠不佳的现象，这样不仅使孕好妈感觉疲惫，还会影响到孕妈妈的情绪，那么孕期该怎么做才能有个好睡眠呢？这几点建议分享给你。

一、让大肚孕妈妈更舒适的睡姿

随着***和胎宝宝的长大，你的睡姿显得越来越重要，特别是到了孕晚期，不良的睡姿不仅会影响***的位置，还会增加***对周围组织及器官的压迫，影响***和胎盘的血流量。

（1）孕早期睡姿不必刻意要求

好睡姿有好睡眠 ，孕期保持良好的睡姿很重要，孕早期因为腹部不是很明显，只要觉得自己舒服，睡觉的姿势不必刻意要求。但如果有胃灼热和恶心的困扰，可以选择右侧卧，这样能尽快排空胃酸，会比较舒服。

（2）孕妈最佳睡姿：左侧卧

到了孕晚期，左侧卧可能是比较适当的睡姿。因为左侧卧不会压迫大静脉，对胎儿血液的回流有帮助。

看到这个问题，我想笑，真的，因为我控制住我的睡姿。

孕妇真是难啊，怀个宝宝，连睡觉姿势都不能做主。

我怀孕的时候，前四个月吐得比较厉害，但也多是左侧卧，因为看书上说，左侧卧对宝宝好，所以我一直都是背对老公，***取左侧卧睡姿。

（图片源于网络，侵权即删）

可但是，但可是，在我孕吐期过了之后，人也有食欲了，睡得也香了。

刚怀大宝的时候，我睡觉一般是仰卧姿势，因为之前这样睡习惯了。但12周去医院做产检，医生跟我说最好左侧卧，孕妇仰卧容易呼吸不畅，对胎儿也不好。那以后，我才对孕期睡姿重视起来。

仰卧睡是多数人都习惯的睡姿，这样不压迫身体内脏器官，颈部的生理弯曲能依附在枕头上，睡觉不容易落枕、脖子疼、背疼。对女性来说，仰卧也是最佳的睡姿，不会挤压到R房组织，尤其是女生进入青春期后，身体正在二次发育，这时长时间朝一侧睡，容易导致胸部变形、血液循环不良等。正确的睡姿应该是左右交替或仰卧，一晚上保持同一个睡姿，正常人都很难安稳入睡，何况孕妈呢？

怀孕后仰卧睡觉，直接增大***向压脊柱处的压力，也会影响到腔静脉血液回流入心，导致各器官供血量不足，进而影响***胎盘的血流速度，导致胎盘功能受到影响，不利于胎儿更好的吸收营养，生长发育也会受到影响。

有些孕妈仰卧还会有呼吸不通畅、喘不上来气的感觉。所以，医生才不建议孕妇仰卧睡。但这也是分阶段的，怀孕头三个月，胚胎像一粒***，在***内慢慢长大，但孕妈的肚子还不明显。此时睡姿的变化对胎儿影响不大，只要不长时间趴着睡、跷二郎腿睡，适当的仰卧也是可以的。

等到孕3个月以后，胎儿的发育进入快车道，孕妈肚子越来越明显，晚上睡觉翻身时动作尽量轻柔，不长时间保持一种姿势，以免一侧受到压力过大，胎儿也会感觉不舒服的。

到了孕晚期，孕妈会发现，晚上即使躺在床上也很难入睡，主要是受到尿频起夜、胎动明显、孕激素上升、对分娩的恐惧，这些因素的干扰。此时选择合适的睡姿，就更加重要了。

除了医生叮嘱有特殊妊娠的孕妈，都建议左侧卧和右侧卧交替进行。减缓腹部压力的同时，还有利于胎盘更好的给胎儿供给氧气和营养。

Tips：孕晚期不建议仰卧，会增加妊娠水肿、盘早期剥离的几率。

怀孕不是生病，这不能那不能，但睡姿还是要重视起来，孕妈休息不好，对胎儿生长发育有不利影响。我之前做过育婴师，工作中接触过很多孕妈。下面的两项原则，是我根据她们的孕期睡眠保健反馈得出的。也分享给身边的孕妈实践过，她们纷纷表示，这样确实会让自己和胎儿都更舒服一些。

原则一：孕妈和胎儿都舒适

房子装修好，缺一张床垫，准备要宝宝，有没有懂床垫的来说一下，什么床垫比较好？

谢邀！准备要宝宝的话，那就要买孕期、以及带孩子时期能睡的床垫。对于孕妇、产妇来说，晚上总是睡不好，是因为腰部受力增加，起床后常感腰酸背痛。舒达床垫独有的“妙而扣”弹簧，能够更好的贴合脊椎，它的中区加密系统能为腰部和臀部提供额外的支撑。不止如此，舒达的“舒柔绗缝层”可以有效帮孕妇分散身体重量，减轻身体压力，促进血液流通，缓解肌肉的疲劳。

比如，舒达孕妇喜爱之星的“丹佛”床垫，它有恒温面料、二代舒柔绗缝层＋乳胶、妙而扣弹簧系统、边缘加固支撑系统。

孕妇夜里总是体温过高，恒温面料可以帮助你吸取身上多余的热量，保持床垫干净。舒柔绗缝层帮助孕妇减轻身体压力，提供柔软保护。乳胶天然材质、绿色环保。妙而扣弹簧有效减少同伴干扰，中区加密系统给受力较大的腰部和臀部更好的支撑，帮助缓解腰部疼痛。孕妇总起夜，如果边缘下陷，孕妇容易摔倒下滑，边缘加固支撑系统既增加了床垫的使用面积，又保护了孕妇安全。总之，选择床垫，要从很多方面去考虑，如，品牌、完善的售后保障系统、贴心的增值服务等等。才能在使用前中后都无后顾之忧。

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连锁弹簧床垫是由一个一个的弹簧连结在一起的网状结构，它的优点很明显，能够很好承托身体的骨骼，连锁弹簧床垫回弹性很强。

软硬度：硬

优点：便宜

采用天然棕树的棕衣制成的“棕床垫”，一般由三层椰棕组成，最上面一层高回弹海绵

软硬度：中硬

优点：软硬适中、绿色环保、防潮防菌

适合：一般比较腰部不好的人，或者睡惯了火炕的老人。

孕妇吃什么馅儿的粽子好？最多能吃几个？

马上就到端午节了，端午节吃粽子是不变的习俗，而且随着时代的发展，粽子的口味越来越多，有大肉馅、蛋黄陷、蜜枣陷、百果陷、绿豆鸭蛋陷、陈皮牛肉陷等等。那么孕妇吃什么馅儿的粽子比较好，需要注意什么吗？

一，孕妇吃什么陷儿的粽子好

糯米富含维生素B，有补虚、补血、健脾暖胃等功效，所以孕妇可以吃粽子。

1，蜜枣粽

蜜枣粽是最传统的口味，香甜可口，甜度适中，而且脂肪量及含盐量相对较低，所以，蜜枣粽比较适合孕妇吃。

2，杂粮八宝粽

大家都知道，孕妇饮食应该尽量多样化，而杂粮八宝粽正好满足了这个需求，种类不仅多，而且营养价值也相对较高。

3，豆沙粽

您好，我是高级育婴师，营养管理师育儿妹子一枝花，很荣幸能回答您的问题！

蜜枣粽子

蜜枣粽子是最传统的口味了，就是糯米里面放上蜜枣包制而成。蜜枣粽子口味细腻香甜，大枣可以补气血，气血不足的孕妇可以适量吃蜜枣粽子。

杂粮八宝粽子

八宝粽子的原料有糯米，花生，红豆，喜欢的干果豆类等包制而成。杂粮八宝粽子孕妇可以多吃点，因为杂粮营养丰富，均衡，孕妇吃过了对宝宝有好处。

豆沙粽子

豆沙粽子***用红豆制作而成，红豆的营养价值比较高，再加上豆沙粽子口感细腻，非常适合孕妇吃。

怀孕了，想买张折叠床在办公室午睡用，哪种好些？

我老婆也怀孕了，对不了N家，最后买了易瑞斯的可移动海绵折叠床，因为提不了重的东西，所以我买的是带轮的，直接拖出来就可以了，而且打开收纳都很方便，躺上去也很舒服也没有味道

首先祝贺你快要做妈妈了！祝你有一个健康聪明的小宝宝！

这里好像不是京东，也不是淘宝吧😄。你买东西，应该去商场或者网购啊，那里有合适你的孕床，别人合适的你不一定合适，就像“小马过河”一样，适合自己的才是最好的。

祝你快乐！你快乐，你的宝宝也会快乐😊！

到此，以上就是小编对于孕妇可以睡大自然棕床垫的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妇可以睡大自然棕床垫的5点解答对大家有用。